Présentation
Quand on me demande "Tu fais quoi dans la vie ?", je réponds souvent : "J'aide les autres à faire la paix avec leur stress !"
D'abord en tant que sophrologue libérale : j'aide des adultes, des ados, des enfants, des hommes, des femmes, des seniors ... qui peuvent ressentir du stress à certains moments de leur vie ou de manière chronique. Grâce aux outils issus de la sophrologie (relaxation, respiration, relâchement musculaire, visualisation mentale positive), on évacue les tensions et on installe du calme durablement en soi-même et par soi-même. Mon cabinet est situé à Cormeilles-en-Parisis.
En tant que formatrice aussi : je dirige le Centre de Gestion du Stress Paris Ouest, et à ce titre j'interviens dans les entreprises pour accompagner les salariés, les managers, les dirigeants, qui souhaitent préserver leur santé en régulant leur stress. Je propose des conférences, des ateliers, des formations.
En tant qu'enseignante enfin : je suis chargée du cours de Développement personnel et professionnel dans une école à Paris, auprès d'étudiants en Bachelor.
Pendant une quinzaine d'années, j'ai travaillé en entreprise, en tant que Responsable des Ressources Humaines. Puis j'ai découvert la sophrologie et j'ai décidé d'en faire mon métier.
"Bienveillante", "chaleureuse", "à l'écoute", "pédagogue" et "souriante" : ce sont les termes qui reviennent le plus souvent quand mes client/es parlent de moi.
Mon parcours et mon expertise me permettent aujourd'hui de comprendre vos problématiques personnelles et professionnelles : stress, anxiété, angoisses, troubles du sommeil, difficultés de concentration, manque de confiance en soi ... pour mieux les accompagner en sophrologie.
Prenez contact avec moi pour en savoir plus !
06.82.88.95.52 ou directement sur mon site https://www.celinemestre-sophrologue.fr
À bientôt !