Présentation

Cette activité de sophrologue est née de mon expérience personnelle.

La sophrologie m’a aidée à ne pas plonger dans la spirale infernale du stress, de la perte de sommeil, du burn-out dans mon environnement professionnel, m’a accompagnée lors de ma reconversion professionnelle en me permettant de prendre du recul, de reprendre confiance en mes capacités, de reconstruire un projet de vie en rapport avec mes valeurs. La sophrologie m’accompagne également au quotidien en tant qu’aidant.

La sophrologie s'adresse à tous grâce à son adaptabilité. La sophrologie s'adresse aux adultes pour améliorer la vie au quotidien que ce soit sur le plan personnel ou professionnel. En s'adaptant de façon ludique, elle accompagne aussi les enfants. La sophrologie accompagne les seniors et leur permet de rester acteurs de leur vie en s'adaptant à leurs nouvelles capacités. Elle leur permet de retrouver un lien social, du plaisir, de se sentir en vie.

En quelques séances, vous pourrez trouver les ressources en vous-mêmes pour trouver le chemin du bien-être, de cette harmonie nécessaire pour vivre pleinement.

Je vous accompagne en séances individuelles en présentiel ou en visio. J’organise également des ateliers thématiques.

N’hésitez pas à me contacter :

Catherine SOUVERAIN

4 rue Foch - 95370 Montigny-Lès-Cormeilles

Téléphone : 06 87 19 70 08

Site internet : www.catherinesouverain-sophrologue.fr

Email : catsouverain@gmail.com

 

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