Présentation
Avec plus de 30 ans d'expérience professionnelle, allant de la fonction publique au secteur privé, en passant par des postes de cadre administratif et de gestion en milieu médical et paramédical, j'ai acquis une solide compréhension des défis auxquels beaucoup sont confrontés au quotidien : gestion du stress, pressions professionnelles et équilibre de vie.
Ces années d'engagement m'ont permis de développer une vision riche et nuancée des besoins humains dans des environnements exigeants. Cependant, malgré la richesse de cette carrière, un burn-out a été pour moi le déclencheur d'une transformation personnelle et professionnelle. Cet événement marquant m'a amené à réaliser l'importance de prendre soin de mon propre bien-être avant de pouvoir véritablement aider les autres.
Aujourd'hui, je me consacre pleinement à ma passion pour la sophrologie et la relaxologie, entre autres, des pratiques qui se sont imposées à moi comme des évidences pour retrouver l'équilibre et l'épanouissement personnel.
En tant que Sophrologue-Relaxologue certifiée basée à Sartrouville, j'accompagne particuliers et professionnels dans leur quête de bien-être, en proposant des solutions sur-mesure pour une meilleure santé émotionnelle et physique. Mon approche est axée sur la bienveillance et l'écoute, en intégrant des techniques de sophrologie, de relaxation et d'EFT, que j'adapte aux besoins uniques de chaque personne.
Consultante SOPHRO CAVALIERS : je propose également un accompagnement spécifique pour les cavaliers, que vous soyez amateur ou compétiteur. Cette approche unique combinant sophrologie, relaxation, aide à renforcer la concentration, à gérer le stress lié à l'équitation et à développer la confiance en soi ainsi qu'une connexion profonde avec son compagnon équin.
Spécialiste en Addictions : j'accompagne également ceux qui souhaitent se libérer du tabac ou du sucre ajouté, à travers une méthode bienveillante et sans frustration. Mon objectif est de vous aider, en douceur, à vous affranchir de ces comportements pour retrouver un équilibre sain et durable, sans privation.
Mon engagement est d'apporter une aide authentique et bienveillante, en guidant chaque individu vers une transformation positive et durable. Mon rôle est de vous accompagner sur le chemin de l'apaisement intérieur, de la découverte de vous-même et de la création d'une vie plus épanouie, en harmonie avec soi-même et avec les autres.