Présentation

Grâce à la sophrologie et ses techniques (exercices de respiration, mouvements de relâchement musculaire et visualisation mentale), j'accompagne les adultes à trouver en eux-mêmes les ressources pour apprivoiser le stress, mieux dormir, se libérer du tabac ou préparer un événement qui provoque du trac (accouchement, examen, entretien d’embauche, compétition, acte médical ...).

J'accompagne également les enfants / les adolescents qui sont nerveux, agités, qui manquent de concentration.

Enfin, j'interviens en entreprise pour des séances collectives et des conférences.


Séances individuelles (sur RDV) 1H
Ateliers collectifs (1 dimanche par mois) 1H30
Stages d'approfondissement (1 samedi par mois) 3H

Le cabinet est situé au 6 rue de la République à Cormeilles-en-Parisis.

Email: cjmestre@orange.fr

Téléphone : 06 82 88 95 52

Site Internet: http://www.celinemestre-sophrologue.fr

Portfolio